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peeperjj的日记, 2019年05月13日

Water gain this weekend. Water loss today.
54.9 公斤 最近减少: 18.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月13日:
1565 千卡 脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 96.25克 | 碳水物: 130.40克.   午餐: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Potatoes O'Brien, Cream of Chicken Soup, Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream. 晚餐: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised) , Potatoes O'Brien, Cream of Chicken Soup, Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Crystal Light Peach Tea on the Go Packets, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 更多的......
1689 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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评论 
Nice drop!!! 
2019年05月13日 会员:: John10251

     
 

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