在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 124.63克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete, Cebolas. 午餐: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Refogados, Salada Verde Mista, Frango Teriyaki. 晚餐: Canela, Banana, Bendita Raiz Granola Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Go Paleo Barra de Castanhas + Alfarroba, Go Paleo Barra Castanha de Caju + do Pará. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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