在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Clear Mind Kombucha. 午餐: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Kühne Sauerkraut, Bard Valley Whole Medjool Dates, Avocado. 晚餐: Bard Valley Whole Medjool Dates. 小食/其他: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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