在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
738 千卡
|
脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 57.17克.
早餐: Sadia Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|