在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 149.39克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец, Красные Помидоры. 午餐: Компот из Сухофруктов, Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. 小食/其他: Сухофрукты, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|