|
ну такое
|
50 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. 午餐: Ермолино Сырники с Изюмом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Багет, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 晚餐: Сметана, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Веселый Молочник Сметана 15%, Евроспар Морковная Котлета, Виктория Котлета Свекольная П. 小食/其他: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|