在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
549 千卡
|
脂肪: 18.72克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 55.80克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Полдер Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Краб, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Полюс Масаго, Укроп. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|