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esra0101
日记
2019年05月13日
esra0101的日记, 2019年05月13日
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在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月13日:
124 千卡
脂肪: 4.69克 | 蛋白质: 8.12克 | 碳水物: 15.14克.
早餐:
Yeşil Çay.
午餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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