在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 189.37克.
早餐: Бразильские Орехи, Помидор Сливка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Куриное Филе Запеченое в Сметане, Помидор Сливка, Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Филе Запеченое в Сметане, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Окей Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|