在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс Пломбир, Кедровые Орехи , Оладьи на Кефире, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. 午餐: Блины с Творогом, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Редис, Огурец, Магуро Тунец Натуральный. 小食/其他: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Икра, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|