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Domenica mattina, post sgarro (pizzata) la bilancia mi ha dato lo stesso una buona notizia! Lo specchio dice che un pò di grasso addominale è sparito ma mi è rimasta attaccata qualche maniglia ancora nei fianchi :D
Per fortuna il percorso è solo all'inizio. Testa bassa e via verso l'obiettivo!
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79.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2627 千卡
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脂肪: 116.27克 | 蛋白质: 138.44克 | 碳水物: 251.76克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Gnocco Fritto, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Cameo Torta Fragola e Panna, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Salsiccia di Maiale, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Star Gran Ragù Salsiccia, Coop Gramigna Paglia e Fieno. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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