在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 146.99克.
早餐: Chef Select Verse Fruitsalade, Granola, Yoghurt. 午餐: Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Rucola Sla, Feta Kaas. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Spinazie met Room, Lamskotelet (Mager). 小食/其他: Aardbeien, Danone Magere Platte Kaas, Chef Select Verse Fruitsalade, Inex Flan Chocolade, Aspergesoep. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Valt nog mee na een dag alles gegeten en gedronken te hebben voor Moederdag. Vandaag terug herpakken. Ik wil zeker 10 kg kwijt. Hoop echt dat het me lukt. 😘
2019年05月13日 会员：: Annekev1960
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Slow and steady wins the race
2019年05月13日 会员：: kakarot bpl
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Kleine schommelingen kunnen geen kwaad
2019年05月13日 会员：: kakarot bpl
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