在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 103.88克.
早餐: Пицца Маргарита, Сыр Голландский, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис, Замороженная Вишня. 午餐: Яичный Белок, Гречка, Оливковое Масло, Яйцо. 晚餐: Оливковое Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 小食/其他: Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|