在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 275.73克.
早餐: Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Frischkäse-Fass, Erdbeer Cranberry Marmelade, Gold-Appel, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse, Mamma Lucia Vollkornnudeln. 晚餐: Erdbeeren, Nektarinen, Milfina Joghurt 1,5%, Blaubeeren, Harry Korn an Korn, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Activ Halbfett-Margarine, Cocktailtomaten, Deutsches Corned Beef. 小食/其他: Äpfel, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|