在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Магнит Слойка Язычок , Магнит Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сорбет Клубника-Базилик, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль . 晚餐: Творог 5,5%, Отруби Ржаные Хрустящие, Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Зеленая Улица Смесь Чайная, Champ! Protein Bar. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|