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verstehe das wer will 😅 gestern den ganzen Tag Hunger. hab mir Kuchen gegönnt und abends noch ein gute Nacht snack...
Bin ziemlich angeschlagen. hoffe ich komme gut durch alles heute
habt einen guten Start in die Woche 🤗
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58.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 212.90克.
早餐: Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 午餐: DM Bio Dinkel, REWE Suppengemüse, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln. 晚餐: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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