在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 132.52克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Утро Родины Кофе с Молоком. 午餐: Томатная Паста, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|