在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 173.67克 | 碳水物: 172.66克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Banana Nanica, São Braz Açaí Puro. 午餐: Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Nhoque. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Albumina (14g), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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