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Via Silvia的日记, 2019年05月13日

在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 20.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月13日:
887 千卡 脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 117.69克.   早餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Buncis. 晚餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Tumis Buncis, Es Krim, Buah Naga, Mangga. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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