在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2497 千卡
|
脂肪: 114.57克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 253.65克.
早餐: Sırma Limonlu Soda (200ml), Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mücver, Beyaz Ekmek. 晚餐: Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Künefe, Kuzu Eti, Adana Kebap, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Gavurdağı Salatası, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ceviz, Simbat Mebrum Hurma, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|