İftar öncesi
|
72.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 116.50克.
早餐: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Banvit Piliç Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Havuç, Pınar Tereyağı, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kappadokia Siyah Pirinç. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|