在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 40.05克 | 碳水物: 73.26克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Amora Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cabotia. 小食/其他: Bolo de Aipim, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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