在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 37.74克 | 碳水物: 174.01克.
早餐: Овсянка, Банан, Творог. 午餐: Батон Нарезной, Гороховый Суп. 晚餐: Чай, President Сметана 30%, Оладьи, Сметана 15%, Оладьи. 小食/其他: Сухари, Сухари, Красное Яблоко, Плов со Свининой. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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