在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 91.89克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 289.14克.
早餐: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Granola Bar, Christie Chips Ahoy!, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 晚餐: Slow-Cooked Honey Barbeque Pork Back Ribs, Dairy Milk. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Pepperoni Pizza (Medium). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|