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Inizio nuovo allenamento 😂😂😂
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 231.04克.
早餐: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Primia Pane Morbido con Olio d'oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Grana Padano Grana Padano. 小食/其他: Mandorle, Perugina Gran Blocco, Mandorle, Fragole, Milbona Soia Drink Naturale. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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