在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Салат Цезарь с Курицей, Овсяная Каша на Воде, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Яблоко Зеленое. 午餐: Белый Хлеб, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Борщ с Говядиной, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Вафли, Шоколад. 小食/其他: Жвачка, Печенье Мария. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|