在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2786 千卡
|
脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 118.64克 | 碳水物: 343.16克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Хлеб, Ичалки Сыр Императорский. 午餐: Каравай Булочка Докторская, Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. 晚餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Fin Carre Milk Chocolate With Hazelnuts, Delicato Кокосовое Масло, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. 小食/其他: Ичалки Сыр Императорский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|