在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Яйцо (Целое), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Творог 5%. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Швейцарский Сыр. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|