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Dianne Warner
日记
2010年07月22日
Dianne Warner的日记, 2010年07月22日
Dianne Warner的个人资料
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在2010年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
108.4 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年07月22日:
884 千卡
脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 103.60克.
早餐:
raspberries.
午餐:
Pulled Pork.
晚餐:
rice, chicken.
小食/其他:
carrots, peaches, mounds candy bar.
更多的......
3011 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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