在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 126.05克 | 碳水物: 231.45克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. 午餐: Weihenstephan Vanillequark, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. 晚餐: Ketchup, Gebratenes Schweinekotelett, Grappa, Bratwurst, Baguette. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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