在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 292.29克.
早餐: Mela, Mila Skyr Bianco Natur, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Master Chicche di Patate Fresche. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, Insalata Mista, Garofalo Cous Cous. 小食/其他: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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