在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Оладьи на Кефире. 午餐: Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец. 晚餐: Огурец, Магуро Тунец Натуральный. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|