在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 96.48克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. 午餐: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Sauté de Porc. 晚餐: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boulettes de Bœuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%. 小食/其他: Thé Vert, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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