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Dreja44的日记, 2019年05月12日

在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:
1282 千卡 脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 59.31克.   早餐: Honig, Genuss Plus Haferkleie, Ei. 午餐: Tomaten, Patros Schafskäse Natur, K-Classic Zaziki, Gebratenes Schweinekotelett, Brotland Pide Fladenbrot. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
1386 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 23 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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