在2012年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Crazy Bread. 午餐: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Light Butter, Light 35 Wheat Bread, Lasagna with Meat. 更多的......
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2010 千卡
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运动:
购物 - 45 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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