在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 86.94克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 110.71克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Староминский Сыродел Сыр Гауда. 午餐: Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Бухта Изобилия Креветки Вареные. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Золотой Резерв Коньяк, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|