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ratnarnd的日记, 2019年05月12日

在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:
1048 千卡 脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 42.51克 | 碳水物: 164.78克.   早餐: Kurma, Pepes Tahu, Dendeng Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Inaco Nata de Coco, Yakult Yakult, Kurma, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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