在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 204.07克.
早餐: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Плов с Индейкой, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Кефир 2,5%, Кексы творожные 5%, Данон Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Селедка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|