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FidelFF
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2019年05月12日
FidelFF的日记, 2019年05月12日
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Вес прибавился после начала тренировок. объемы не изменились.
РСК при нагрузках 2300 ккал.
78.2 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.0 公斤
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