在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 93.27克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 259.57克.
早餐: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Cream (Half & Half), Starbucks Classic Syrup, Starbucks Narino 70 Cold Brew (Grande). 午餐: Burgerville Vanilla Ice Cream Cone, Burgerville Hamburger, Burgerville French Fries (Small), Burgerville Cheeseburger. 晚餐: Blue Bunny Chocolate Fudge Brownie. 小食/其他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 更多的......
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2862 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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