在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 119.85克 | 蛋白质: 144.47克 | 碳水物: 197.09克.
早餐: 鶏のから揚げ, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, かっぱ寿司 サーモン. 午餐: 豚ロース, 生卵, AEON ノンフライ麺 うどん. 晚餐: 三立製菓 源氏パイ, 焼き肉, 牛タン, 551蓬莱 エビ焼売, 551蓬莱 焼売. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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