|
С 6 мая жесткий учёт КБЖУ. Второй день Липо. Процесс пошёл. Самочувствие гуд. Сегодня 2+2 таблетки.
|
63 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 171.68克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Авокадо Авокадо, Клубника, Семена Льна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutiva Семена Чиа, Арахисовая Паста, Natrue Rice+Coconut Drink, Ашан Киви, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. 午餐: Клубника, Увелка Гречка , Салат Овощной, Авокадо, Куриные Грудки. 晚餐: Куриное Филе, Салат Овощной. 小食/其他: Милочка Творог Зернистый 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Жиросжигатели наносят серьезный вред организму! Замедляют процесс усвоения глюкозы, скачет температура тела,нарушается метаболизм.
2019年05月11日 会员：: Pechenie93
|
Спасибо) жизть- вообще вредная штука))
2019年05月11日 会员：: elena.tiptop
|
|
|