|
Никак не хочет вес уходить😥. Прям качели какие то! А все эти праздники😏
|
73 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 202.98克.
早餐: Кофе, Яйцо Куриное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Любинский Кондитер Набор Кондитерских Изделий "Фантазия", Лента Сыр Витязь. 午餐: Аджика, Морковный тортик, Здравник Цикорий Растворимый, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ с Курицей, Морковный тортик, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 小食/其他: Морковь, Яблочное Пюре, Простой Выбор Финики Сушёные с Косточкой, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|