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~serena~的日记, 2019年05月11日

在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月11日:
1359 千卡 脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 176.80克.   早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Foodness Ginseng Coffee. 午餐: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Totano. 晚餐: Bofrost Polpo Cotto, Arance, Bofrost Polpo Cotto. 小食/其他: Estathé Zero Pesca, M&M's Crispy, Mulino Bianco Tegolino, Mars Barretta Gelato. 更多的......
1550 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重





~serena~的体重历史


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