在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 110.93克 | 碳水物: 65.99克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jungle Oats. 午餐: Wimpy Small Chips, Ocean Basket Calamari Grilled. 晚餐: Corn on The Cob with Butter, Rump Steak. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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