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Meine Mühen haben sich diese Woche doch gelohnt😊 Ich frag mich nur: sollte ich die magische 5 wieder erreichen, wird es ein lebenslanger Kampf sein, dies zu halten. Jünger werde ich auch nicht, also ein doppelt so schwerer Kampf🤔
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63.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 101.93克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 190.30克.
早餐: Tassimo Cappuccino. 午餐: Thermomix Kartoffelgratin, Aldi Kaisergemüse, Mischgemüse, Lachsfilet, Kartoffelsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Cappuccino. 晚餐: Gurke (mit Schale), Sellerie. 小食/其他: KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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