在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 50.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 86.98克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 134.08克.
早餐: Möller's Levertraan Naturel. 午餐: Bertolli Margarine Ongezouten, No Fairytales Verwen Bol Wortel Anijs. 晚餐: Bundaberg Ginger Beer, Meylandt Belgische Chocolademousse, Slagroom, Sherry, Italiamo Burrata, Olijfolie, AH Eikenblad Slamelange, AH Rauwkost Bietjes, Koetjesreep Koetjesreep Mini, AH Kookroom, AH Groene Aspergetips. 小食/其他: AH Fruit Hartjes, Sojamelk, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia. 更多的......
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1688 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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