在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2619 千卡
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脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 136.99克 | 碳水物: 329.21克.
早餐: Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Esselunga Riso Basmati, Findus Pisellini Primavera. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodoro Cuore di Bue, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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