在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 142.11克 | 碳水物: 217.67克.
早餐: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Мёд, Масло Подсолнечное, Творог (Обезжиренный), Ilona Лаваш Армянский. 午餐: Посад Сир Плавленый Дружба, Своя Линия Кукуруза, Боцман Тюфтели Рыбные в Томатном Соусе, Морковь, Ilona Лаваш Армянский. 晚餐: Посад Сир Плавленый Дружба, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|