在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 90.53克.
早餐: Tomatoes, Shoulder Bacon, Fried Egg, Low GI Seeded Brown Bread. 晚餐: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Biltong Soup. 小食/其他: Simba Cheddar Chips, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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